悩みを打ち消す、あるひとつの方法

Blue あなたとわたしの本 208

 

 

 悩みを打ち消すには、

 情熱を覚えることに

 集中するのです。

 没頭するのです。

 時間もないところへ

 没入してしまうのです。

 

 こんなことが好きだと知れたら

 人はどう思うだろう?

 才能はあるのだろうか?

 認められるだろうか?

 そういったことも考えないのです。

 そんなことも頭に浮かばないほど

 入り込んで、

 自分も世界も消してしまうのです。

 

 悩みごとを解決するために

 意識的に考えるのは

 有効ですが、

 無意識に悩みごとに

 焦点を当てつづけるのは

 逆効果だと知ってください。

 

 熱中する者は

 悩みごとから解放されます。

 悩みにフォーカスしていないから

 さらなる悩みを引き寄せることもありません。

 没頭する者は夢中です。

 夢中だから

 さらなる夢見心地を呼び寄せます。

 

 しかるべき手を打ったら

 悩みから目をそらし、

 好きなことのなかに

 逃避してしまうのも

 知恵なのです。

 好きなことのなかに

 引きこもるのも

 手法です。

 あなたがあなたの

〝好き〟だけでできた

 屋根裏部屋に逃げ込めば、

 誰も追いかけてくることはできません。

 そこに隠れているうちに

 解決してしまうことも

 あるのです。

 

 気分よく生きることを優先していいのですよ。

 

 好きなことに

 熱中し、

 没頭すれば

 安らかです。

 静かに燃えたぎる

 不思議な平安です。

 

 熱中すること。

 没頭すること。

 透きとおってしまうこと。

 

 それが悩みを消してしまう

 ひとつの方法であり、

〝自分自身〟を生きる

 技術でもあるのです。

 

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